Tule kehittämään vapaauinnin tekniikkaasi, vauhtiasi ja kestävyyttäsi aikuisten kausiryhmään TEKNIIKKA & TEHOPAINOTTEINEN UINTI.

Tunnin alussa vapaauinnin tekniikkaa kehittäviä harjoituksia, ja tämän jälkeen uidaan vaihteleva pääsarja joka kehittää vauhtiasi ja kestävyyttäsi. Uinnit kuvataan kauden alussa ja lopussa, ja saat pika-analyysin valmentajalta. Sinulla on mahdollisuus myös tarkempaan analyysiin, jossa saat kirjallisen analyysin uinnistasi sekä videon itsellesi lisämaksusta. Lisätietoja saat valmentajalta. Testiuinti järjestetään kaksi kertaa kevät kauden aikana. Testiuinnin matkan voit valita 500 m tai 800 m.  

Ryhmä sopii erityisesti triathlonisteille ja muille kuntouimareille. Lähtötasovaatimuksena on noin 500 metrin yhtäjaksoinen vapaauintitaito. Valmentajana toimii kokenut maajoukkueen kilpauimari Ossi Oksa.

Ryhmän minimi koko on 15 uimaria, jotta kausiryhmä voidaan järjestää. Mukaan mahtuu max 25 uimaria.

KESTO                5.2.-23.4.2019 / 12 kertaa / 90 min.
AIKA                    Tiistai klo 19.15
                           ( Ovet auki klo 19.00, harjoitukset alkaa klo 19.15,
                             vaihto aikaisemman ryhmän kanssa altaalla).

UINTIKUVAUS     12.2.2019 ja 9.4.2019
TESTIUINTI         26.2.2019 ja 23.4.2019

PAIKKA               Turun Uimahalli, Rehtorinpellonkatu 4.
HINTA                  229 €

Mukaasi tarvitset

  • uima-asun
  • uimalakin ja -lasit
  • uintitekniikkavälineet (pullari, lättärit, snorkeli ja räpylät)
  • pesuvälineet ja pyyheliinan

 

Ilmoittaudu mukaan 27.1.2019 mennessä! HUOM! Paikkoja rajoitetusti.


Uimahallilla on yksi puku- ja peseytymistila. Pukutiloissa on Naisille ja Miehille omat välikkönsä (miehille on varattu ensimmäinen verhollinen välikkö vasemmalla, ja naisille pukutilan perällä oleva viimeinen verhollinen välikkö), joten vaatteiden vaihto onnistuu samaan aikaan. Pue uima-asu yllesi, ennen pesutilaan menoa. Harjoitusten jälkeen peseytyminen tapahtuu vuoroviikoin naisten ja miesten vuoroissa. 

 

Muutamia lisätietoja / ohjeita ilmoittautumiseen:

  • Lomakkeen ensimmäisen kohdan "Seura" voi jättää täyttämättä
  • Tuotteet voi maksaa verkkomaksun lisäksi Smartumin ja Edenredin liikunta- ja virikeseteleillä ja mobiilimaksulla sekä ePassin, Eazybreakin ja TYKY on line mobiili- tai puhelinmaksuna. Jos haluat käyttää liikuntaetua maksuvälineenä, rastita lomakkeen toisella sivulla kohta "olen laskutusasiakas" ja ilmoita tämän jälkeen "sopimusnumero" -kohtaan SBRF (isolla yhteen).
  • Toimitathan setelit harjoituksiin aloituskerralla allekirjoitettuina ohjaajalle. Ohjeet saldo- ja mobiilimaksuilla maksamiseen löytyy kohdasta TOIMITUSEHDOT.
  • HUOM! Liikuntaetuudet ovat henkilökohtaisia. Niillä voi maksaa vain omia, ei esimerkiksi perheenjäsenten harrastuksia. Liikuntaetuuksia ei vaihdeta rahaksi, eikä niistä saa antaa rahaa takaisin.

Ilmoittautuminen SBR Finland Oy:n järjestämiin liikuntaryhmiin ja tapahtumiin on sitova. Esteen sattuessa osallistumismaksu on mahdollista hyödyntää SBR Finland Oy:n muissa tapahtumissa ja liikuntaryhmissä lääkärintodistusta vastaan. Jos ryhmän minimikoko ei täyty, on järjestäjällä oikeus perua kurssi. Mikäli kurssi joudutaan perumaan järjestäjän toimesta, maksetut osallistumismaksut palautetaan asiakkaalle kokonaisuudessaan. 

 

KIITOS ILMOITTAUTUMISESTASI, JA TERVETULOA MUKAAN!

 

Lähetämme kaikille ilmoittautuneille sähköpostia aloituskerrasta noin viikkoa ennen ryhmän alkua.

 

Lisätiedot : info@sbrfinland.com 

 

Pidätämme oikeudet muutoksiin.

 

Toimitusehdot

Rekisteriseloste

Osallistujan tiedot